Bạn nên dùng bột nghệ để có thể dễ dàng tan trong ruột
Dưới đây là một số tác dụng phụ của nghệ mà bạn cần tham khảo: Đau bụng Do có tính cay. Nên. Nhờ vậy.
- Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. - Tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone - một chất có tính kháng viêm cao. Do vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết. Theo Trí thức trẻ.
Gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân nhạy cảm. Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe thì một người lớn khỏe mạnh có thể bổ sung 300-500mg nghệ mỗi ngày. Bế kinh chứ chẳng thể chữa rong kinh.
Khó hấp thu Bổ sung nghệ theo đường uống thường khó hấp thu được hết các chất dinh dưỡng có trong nghệ. Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc can dự đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Do vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nghệ vì nó là một tác nhân gây ảnh hưởng đến lượng tiểu cầu (ngăn chặn hình thành cục máu đông).
Kích thích tử cung Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung. Nữ giới mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ để tránh bất kì tác hại cho em bé. Khả năng kháng viêm của thân sẽ giảm đi. Mặc dầu không có quy định cụ thể về việc nên dùng bao lăm nghệ mỗi ngày vì loại thực phẩm này không được coi là chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.
Cho nên nó có thể dẫn đến chảy máu. Rối loạn chuyển hóa sắt. Buồn nôn do nó có tính cay và kích thích bao tử. Tuy nhiên. Một số lưu ý khi dùng nghệ: - Không dùng tinh bột nghệ với tân dược cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu. Dùng nghệ trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng.
- Những người bị bệnh về bao tử. Tốt nhất nên tham khảo tham vấn của bác sĩ hoặc tránh dùng nghệ. Những người mới sang trọng giải phẫu cũng nên tránh dùng nghệ. Nếu bạn đang dùng aspirin. Nếu tiêu thụ nhiều nghệ. Ảnh minh họa Gây chảy máu Một số hợp chất trong nghệ nếu tiêu thụ vào thân thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu. Chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn.
Để tránh tác dụng phụ này. Đường ruột nên uống tinh bột nghệ đen (tinh bột nghệ đen mật ong nước chín) trước bữa ăn. Thành ra. Tiêu chảy. Bạn có thể nhận được hết thảy những lợi. Chặn protein hepcidin. Tiêu chảy và buồn nôn Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nghệ với liều lượng lớn có thể bị tiêu chảy. Hãy giảm liều hoặc tránh dùng nghệ nếu bạn bị tiêu chảy và buồn nôn.
Các chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày.
Tuy nhiên. Bạn nên tránh tiêu thụ quá nhiều nghệ nếu bạn bị bệnh sỏi mật hoặc các bệnh sỏi khác. Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm. Đổ mồ hôi. - Đàn bà bị rong kinh kéo dài không nên dùng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông huyết khí. Sức khỏe của nghệ. Điều này có thể được khắc phục bằng cách bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine - một thành phần hoạt chất giúp xúc tiến sự tiếp thụ nghệ.
