- Các phương tiện y tế nếu có bệnh can dự: Máy đo huyết áp, máy thử đường huyết, nhiệt biểu, ống tiêm Insuline… - Thuốc thông thường cho chuyến đi: các loại thuốc khử trùng vết thương, băng gạc, băng cá nhân, thuốc cảm, hạ sốt, giảm đau, thuốc ho, thuốc ỉa chảy, thuốc dị ứng, kem chống nắng, thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi thường ngày, thuốc bôi chống muỗi, côn trùng… 2- Danh sách bác sĩ, hiệu thuốc, số điện thoại y tế khẩn cấp
NGUYỄN LÊ THỤC ĐOAN (trọng tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe TPHCM). Các dụng cụ y tế cần trang bị 1- Túi thuốc mang theo - Thuốc đặc trị cho những căn bệnh kinh niên (tăng áp huyết, đái tháo đường, hen phế quản…). Cẩn thận khi dùng các thực phẩm mới lạ, đặc sản của các miền. C. Cần mang theo thức ăn dành cho người mắc bệnh đái tháo đường, cụ thể: bánh ngọt, trái cây, sữa… dự phòng trường hợp bữa ăn trễ, bị hạ đường huyết… A.
Trường hợp thành viên trong gia đình có bệnh lý mãn tính thì cần mang theo: Hồ sơ bệnh án; giấy bảo hiểm y tế; các toa thuốc dùng, một số kết quả xét nghiệm quan trọng (ECG, siêu âm tim…); số điện thoại liên lạc BSGĐ của bạn. 3- Hồ sơ bệnh án, các giấy tờ về bảo hiểm y tế, toa thuốc.
Vào cuối thai kỳ, thai phụ cần hạn chế đi xa, ngừa gần đến ngày sanh. Các bệnh lý sẵn có Đối với những thành viên trong gia đình có bệnh kinh niên như được BSGĐ khám và có quan điểm để bảo đảm đủ sức khỏe tham gia chuyến đi.
Can hệ trước với công ty du lịch hoặc BSGĐ để được cung cấp danh sách các bệnh viện, hiệu thuốc, bác sĩ và số điện thoại y tế khẩn (hotline) của vùng sắp đến du lịch. Trường hợp đi du lịch dài ngày ở nơi xa khu dân cư thì nên mang theo một số thực phẩm cấp thiết để tránh sự đổi thay đột ngột về thói quen ăn uống.
Mục đích nhằm phòng ngừa trường hợp có bệnh lý, tai nạn xảy ra bất ngờ thì bác sĩ, cơ sở y tế địa phương sẽ tiện lợi trong việc theo dõi và điều trị, xử lý cho bệnh nhân, tránh tình trạng mất thời kì, tốn kém và giảm hiệu quả điều trị.
Thai phụ không nên đi du lịch khi có những dấu hiệu như: ra huyết, đau bụng, có bệnh lý đi kèm (đái tháo đường, tăng huyết áp…). Chủng ngừa vaccine Cần lưu ý: tiêm ngừa hoặc uống ngừa một số bệnh trước khi đi du lịch, tùy thuộc vào thời khắc, vùng dịch tễ… Một số vaccine cần coi xét để chủng ngừa trước khi đi du lịch: cúm, viêm gan siêu vi A, thương hàn, sốt rét… BS.
E. CK1. Chuẩn bị thuốc mang theo: Số lượng thuốc cần mang theo đủ hoặc dư so với số ngày của chuyến hành trình, dự phòng trường hợp làm rơi thuốc, chuyến đi phải kéo dài thêm thời gian… B. D. Thai kỳ Không nên đi du lịch ở những tuần đầu hoặc cuối thai kỳ, tốt nhất vào giữa tuần lễ thứ 12 và 32 của thai kỳ, lúc này tình trạng thai nhi đã ổn định và ít có nguy cơ xảy ra rủi ro cho mẹ và bé.
Thức ăn, nước uống Cần đảm bảo ăn uống đủ số lượng, vệ sinh và hợp khẩu vị, thức ăn có đủ rau và hoa quả tươi, bảo đảm uống đủ nước.
